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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spitzkohleintopf
      Rezeptbild für "Spitzkohleintopf"Foto: SevenCooks
      1181
      Vegan
      Spitzkohleintopf
      Einfach | 30 Min. | 424 kcal
      Fisch-Curry
      Rezeptbild für "Fisch-Curry"Foto: SevenCooks
      324
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      Rezeptbild für "Grüne Spargelsuppe"Foto: SevenCooks
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Frühlingsminestrone
      Rezeptbild für "Frühlingsminestrone"Foto: SevenCooks
      464
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat"Foto: SevenCooks
      485
      Flexitarisch
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Einfach | 40 Min. | 574 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken"Foto: SevenCooks
      217
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1204
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      862
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Jollof Rice
      Rezeptbild für "Jollof Rice"Foto: SevenCooks
      813
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Bärlauchrisotto
      Rezeptbild für "Bärlauchrisotto"Foto: SevenCooks
      445
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      309
      Vegan
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 503 kcal
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Drelli-Linsensalat"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Einfach | 35 Min. | 564 kcal
      Gulaschsuppe
      Rezeptbild für "Gulaschsuppe"Foto: SevenCooks
      1299
      Flexitarisch
      Gulaschsuppe
      Einfach | 1,3 Std. | 409 kcal
      Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      Rezeptbild für "Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung"Foto: SevenCooks
      1288
      Vegan
      Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      Einfach | 45 Min. | 440 kcal
      Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      Rezeptbild für "Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
      Einfach | 35 Min. | 929 kcal
      Belugalinsen mit Ofengemüse
      Rezeptbild für "Belugalinsen mit Ofengemüse"Foto: SevenCooks
      469
      Vegan
      Belugalinsen mit Ofengemüse
      Einfach | 40 Min. | 475 kcal
      Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
      Rezeptbild für "Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse"Foto: SevenCooks
      122
      Vegan
      Simple Meal-Prep 1: Belugalinsen mit Ofengemüse
      Einfach | 40 Min. | 768 kcal
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Belugalinsensalat"Foto: SevenCooks
      400
      Vegetarisch
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Einfach | 30 Min. | 463 kcal
      Graupenrisotto mit Blattspinat
      Rezeptbild für "Graupenrisotto mit Blattspinat"Foto: SevenCooks
      418
      Vegetarisch
      Graupenrisotto mit Blattspinat
      Einfach | 1 Std. | 622 kcal
      Ofengemüse mit Couscous
      Rezeptbild für "Ofengemüse mit Couscous"Foto: SevenCooks
      719
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Couscous
      Einfach | 35 Min. | 486 kcal

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