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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Seehecht-Eintopf
      24
      Flexitarisch
      Seehecht-Eintopf
      Mittel | 40 Min. | 392 kcal
      Garnelen-Chili
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Pannfisch mit Senfsauce
      256
      Flexitarisch
      Pannfisch mit Senfsauce
      Einfach | 45 Min. | 560 kcal
      No-Cook-Nudelauflauf
      174
      Flexitarisch
      No-Cook-Nudelauflauf
      Einfach | 55 Min. | 676 kcal
      Caesar-Tofu-Salad
      18
      Flexitarisch
      Caesar-Tofu-Salad
      Einfach | 40 Min. | 502 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      59
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Zoodles mit Garnelen
      221
      Flexitarisch
      Zoodles mit Garnelen
      Einfach | 2,4 Std. | 494 kcal