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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Buddha Bowl
      911
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 45 Min. | 713 kcal
      Ananas-Tomaten-Chutney
      27
      Vegan
      Ananas-Tomaten-Chutney
      Einfach | 45 Min. | 84 kcal
      Mango-Ketchup
      95
      Vegan
      Mango-Ketchup
      Einfach | 30 Min. | 224 kcal
      Peanut-Sate-Burger
      512
      Flexitarisch
      Peanut-Sate-Burger
      Einfach | 45 Min. | 861 kcal
      Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme
      435
      Flexitarisch
      Salmon-Thai-Burger mit Wasabicreme
      Mittel | 30 Min. | 713 kcal
      Kurkuma-Paste
      123
      Vegetarisch
      Kurkuma-Paste
      Einfach | 10 Min. | 35 kcal
      Saté-Chinakohl mit Kokosreis
      413
      Vegan
      Saté-Chinakohl mit Kokosreis
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      759
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Asiatischer Chinakohlsalat
      373
      Flexitarisch
      Asiatischer Chinakohlsalat
      Mittel | 20 Min. | 323 kcal
      Erdnusssuppe mit Reis
      1630
      Vegan
      Erdnusssuppe mit Reis
      Einfach | 30 Min. | 762 kcal
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      1707
      Vegan
      Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 497 kcal
      Asiatisches Reisfleisch
      183
      Flexitarisch
      Asiatisches Reisfleisch
      Einfach | 30 Min. | 723 kcal

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