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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Kramp/Gölling
Foto: SevenCooksPfannkuchen mit Spitzkohlgemüse
Foto: Anke Schütz
32
Foto: Anke Schütz32Pfannkuchen mit Spitzkohlgemüse
Einfach | 1 Std. | 329 kcal
Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
Foto: Wolfgang Schardt310
Foto: Wolfgang Schardt310Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
Einfach | 25 Min. | 393 kcal
Foto: Food EinwangerCurry-Nudeln mit Blumenkohl
Foto: Wolfgang Schardt240
Foto: Wolfgang Schardt240Curry-Nudeln mit Blumenkohl
Einfach | 30 Min. | 742 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: SevenCooks
Foto: Nicolas LeserJakobsmuscheln aus dem Papier
Foto: Nicolas Leser17
Foto: Nicolas Leser17Jakobsmuscheln aus dem Papier
Mittel | 30 Min. | 201 kcal
Foto: Wolfgang SchardtAfrikanischer Erdnusstopf
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle219
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle219Afrikanischer Erdnusstopf
Einfach | 20 Min. | 508 kcal
Gebratener Chinakohl mit Pute
Foto: Klaus Arras542
Foto: Klaus Arras542Gebratener Chinakohl mit Pute
Einfach | 25 Min. | 452 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Klaus ArrasKokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
Foto: Coco Lang234
Foto: Coco Lang234Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
Einfach | 25 Min. | 432 kcal
Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
Foto: Coco Lang241
Foto: Coco Lang241Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
Einfach | 25 Min. | 479 kcal
Foto: Klaus ArrasKichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Foto: SimplyV266
Foto: SimplyV266Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 45 Min. | 879 kcal
Foto: SevenCooks
