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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTo Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
224
224To Go Meal-Prep 1: Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 806 kcal
Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
147
147Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
Einfach | 30 Min. | 494 kcal
Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
645
645Pfannkuchen mit Spinat-Pilz-Füllung
Einfach | 30 Min. | 730 kcal
Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
1178
1178Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
Einfach | 35 Min. | 474 kcal
Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
317
317Vegane Pizza mit Rucola und Paprika
Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal
Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
447
447Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
383
383Selbstgemachte Gnocchi mit Salbei-Butter
Einfach | 1,7 Std. | 439 kcal
