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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Klassischer Nudelsalat
      401
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Strammer Max mit Gemüse
      1056
      Vegetarisch
      Strammer Max mit Gemüse
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Nizza Salat
      449
      Flexitarisch
      Nizza Salat
      Einfach | 35 Min. | 578 kcal
      Low Carb Pizza
      1431
      Vegetarisch
      Low Carb Pizza
      Einfach | 40 Min. | 618 kcal
      Banh Mi Sandwich
      249
      Vegetarisch
      Banh Mi Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      233
      Vegetarisch
      Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
      Einfach | 45 Min. | 456 kcal
      Zitronenkuchen
      156
      Vegetarisch
      Zitronenkuchen
      Einfach | 1,2 Std. | 263 kcal
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      415
      Vegetarisch
      Buttermilch-Pancakes mit Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 40 Min. | 362 kcal
      Pflaumenkuchen vom Blech
      168
      Vegetarisch
      Pflaumenkuchen vom Blech
      Mittel | 1,3 Std. | 280 kcal
      Zwetschgendatschi
      163
      Vegetarisch
      Zwetschgendatschi
      Einfach | 1,7 Std. | 159 kcal
      Blumenkohlauflauf
      1435
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      1079
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Germknödel
      344
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal
      Schokoladige Zucchiniplätzchen
      204
      Vegetarisch
      Schokoladige Zucchiniplätzchen
      Einfach | 1,6 Std. | 187 kcal
      Mandel-Butterplätzchen
      109
      Vegetarisch
      Mandel-Butterplätzchen
      Einfach | 2,4 Std. | 230 kcal
      Herzoginkartoffeln
      155
      Vegetarisch
      Herzoginkartoffeln
      Einfach | 50 Min. | 223 kcal
      Spinat-Zitronen-Malfatti
      253
      Vegetarisch
      Spinat-Zitronen-Malfatti
      Schwer | 1 Std. | 540 kcal
      Spargel im Pekannussmantel
      242
      Vegetarisch
      Spargel im Pekannussmantel
      Einfach | 25 Min. | 316 kcal
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      151
      Flexitarisch
      Tafelspitz mit Knusperspargel und Schnittlauchvinaigrette
      Mittel | 3 Std. | 699 kcal
      Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
      580
      Vegetarisch
      Selbstgemachte Nudelschnecken mit Kürbis-Käse-Füllung
      Mittel | 1,7 Std. | 648 kcal

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