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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bircher Overnight Oats
      860
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1093
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Winter-Zwetschgen
      41
      Vegan
      Winter-Zwetschgen
      Einfach | 35 Min. | 57 kcal
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      111
      Vegan
      Zuckerarmer Kinderpunsch
      Einfach | 20 Min. | 115 kcal
      Blauer Vitaminsmoothie
      203
      Vegan
      Blauer Vitaminsmoothie
      Einfach | 10 Min. | 69 kcal
      Karottenchili
      2381
      Vegan
      Karottenchili
      Einfach | 30 Min. | 430 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      236
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Avocado Toast
      677
      Vegan
      Avocado Toast
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Bohnenmus
      259
      Vegan
      Bohnenmus
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Gemüsepuffer
      1182
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal