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- Wok
Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
Foto: SevenCooks
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Gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse
Einfach | 30 Min. | 497 kcal
Pute aus dem Wok mit Pak Choi
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
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Pute aus dem Wok mit Pak Choi
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Grüne Power-Pfanne
Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
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Grüne Power-Pfanne
Einfach | 15 Min. | 390 kcal
Bratnudeln mit Spargel und Ei
Foto: Wolfgang Schardt
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Bratnudeln mit Spargel und Ei
Mittel | 30 Min. | 410 kcal
Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Foto: Günter Beer
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Brokkoli und Mangold mit Azuki-Bohnen
Mittel | 30 Min. | 650 kcal
Auberginen mit Lauch und Sesamöl
Foto: Wolfgang Schardt
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Auberginen mit Lauch und Sesamöl
Einfach | 30 Min. | 263 kcal
Asiatisches Wokgemüse mit Reis
Foto: SevenCooks
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Asiatisches Wokgemüse mit Reis
Einfach | 40 Min. | 570 kcal
Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Foto: Günter Beer
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Gebratener Kürbis mit schwarzen Bohnen
Mittel | 30 Min. | 611 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Chermoula
Foto: Wolfgang Schardt
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Gebratener Blumenkohl mit Chermoula
Einfach | 35 Min. | 247 kcal
Gebratene Nudeln mit Pak Choi
Foto: Klaus-Maria Einwanger
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Gebratene Nudeln mit Pak Choi
Einfach | 30 Min. | 617 kcal
Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Foto: Günter Beer
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Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
Mittel | 40 Min. | 790 kcal
Scharfe Möhren mit Datteln
Foto: Wolfgang Schardt
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Scharfe Möhren mit Datteln
Mittel | 25 Min. | 231 kcal
Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
Foto: Günter Beer
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Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
Einfach | 25 Min. | 397 kcal
Amaranth-Gemüse-Wok
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
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Amaranth-Gemüse-Wok
Mittel | 30 Min. | 474 kcal