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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüselasagne
      Rezeptbild für "Gemüselasagne"Foto: Barbara Bonisolli
      115
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 626 kcal
      Mangoldwähe
      Rezeptbild für "Mangoldwähe"Foto: Wolfgang Schardt
      75
      Vegetarisch
      Mangoldwähe
      Mittel | 1,4 Std. | 195 kcal
      Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
      Rezeptbild für "Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout"Foto: Food Einwanger
      36
      Vegetarisch
      Mangold-Brezen-Knödel mit Pilzragout
      Mittel | 1 Std. | 560 kcal
      Mandelwaffeln
      Rezeptbild für "Mandelwaffeln"Foto: Food Einwanger
      49
      Vegetarisch
      Mandelwaffeln
      Einfach | 1 Std. | 708 kcal
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Rezeptbild für "Linsen-Auberginen-Quiche"Foto: Lang
      37
      Vegetarisch
      Linsen-Auberginen-Quiche
      Schwer | 1,7 Std. | 580 kcal
      Mohnbagels
      Rezeptbild für "Mohnbagels"Foto: Wolfgang Schardt
      69
      Vegetarisch
      Mohnbagels
      Mittel | 2,8 Std. | 270 kcal
      Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
      Rezeptbild für "Möhrenpuffer mit Nussjoghurt"Foto: Food Einwanger
      36
      Vegetarisch
      Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
      Mittel | 1 Std. | 406 kcal
      No-Knead-Ciabatta
      Rezeptbild für "No-Knead-Ciabatta"Foto: Lang
      33
      Vegan
      No-Knead-Ciabatta
      Mittel | 18,8 Std. | 311 kcal
      Pizzabrot mit Kräutern
      Rezeptbild für "Pizzabrot mit Kräutern"Foto: Thorsten Suedfels
      162
      Vegan
      Pizzabrot mit Kräutern
      Mittel | 1,5 Std. | 100 kcal
      Schweizer Chäschüechli
      Rezeptbild für "Schweizer Chäschüechli"Foto: Wolfgang Schardt
      17
      Vegetarisch
      Schweizer Chäschüechli
      Mittel | 1,9 Std. | 867 kcal
      Seitan-Piccata-Milanese
      Rezeptbild für "Seitan-Piccata-Milanese"Foto: Günter Beer
      5
      Vegetarisch
      Seitan-Piccata-Milanese
      Mittel | 45 Min. | 811 kcal
      Spinat-Champignon-Quiche
      Rezeptbild für "Spinat-Champignon-Quiche"Foto: Thorsten Suedfels
      146
      Vegan
      Spinat-Champignon-Quiche
      Mittel | 1,4 Std. | 592 kcal
      Spinatknödel mit Parmesan
      Rezeptbild für "Spinatknödel mit Parmesan"Foto: Barbara Bonisolli
      111
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit Parmesan
      Mittel | 1,4 Std. | 422 kcal
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Rezeptbild für "Sesampfannkuchen mit Paprika"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Sesampfannkuchen mit Paprika
      Mittel | 40 Min. | 509 kcal
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Rezeptbild für "Spinatcrespelle mit Gorgonzola"Foto: Wolfgang Schardt
      31
      Vegetarisch
      Spinatcrespelle mit Gorgonzola
      Schwer | 1,5 Std. | 675 kcal
      Spargelquiche mit Mascarpone
      Rezeptbild für "Spargelquiche mit Mascarpone"Foto: Lang
      26
      Vegetarisch
      Spargelquiche mit Mascarpone
      Mittel | 2,6 Std. | 866 kcal
      Spinat-Quiche mit Feta
      Rezeptbild für "Spinat-Quiche mit Feta"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      174
      Vegetarisch
      Spinat-Quiche mit Feta
      Mittel | 1,5 Std. | 571 kcal
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Rezeptbild für "Spargel-Tempura mit Minzedip"Foto: Food Einwanger
      13
      Vegetarisch
      Spargel-Tempura mit Minzedip
      Mittel | 40 Min. | 277 kcal
      Selbst gemachte Gnocchi mit Basilikumpesto
      Rezeptbild für "Selbst gemachte Gnocchi mit Basilikumpesto"Foto: Barbara Bonisolli
      69
      Vegetarisch
      Selbst gemachte Gnocchi mit Basilikumpesto
      Schwer | 1,3 Std. | 404 kcal
      Spinatwaffeln
      Rezeptbild für "Spinatwaffeln"Foto: Wolfgang Schardt
      27
      Vegetarisch
      Spinatwaffeln
      Einfach | 25 Min. | 651 kcal

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