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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
369
369Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
104
104Soulfood Meal-Prep 1: Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 869 kcal
Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
349
349Ofenkürbis mit nussigem Herbstsalat
Einfach | 35 Min. | 461 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
299
299Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Ingwersirup mit Blutorange und Thymian
216
216Ingwersirup mit Blutorange und Thymian
Einfach | 25 Min. | 32 kcal
Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
174
174Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 260 kcal
Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
1357
1357Rote Linsen Curry mit Hähnchenspießen
Einfach | 35 Min. | 596 kcal
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
334
334Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
Mittel | 30 Min. | 657 kcal
Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
1067
1067Low Carb Lachs mit gebratenem Spargel und Pak Choi
Einfach | 30 Min. | 476 kcal
