Alles zur Zutat Ziegenweichkäse, 50%
Ziegenweichkäse, 50% Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Ziegenweichkäse, 50%". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
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Linsen-Kichererbsen-Salat mit Honig-Balsamico-Vinaigrette
Einfach | 30 Min. | 491 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
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Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Teilen:
400kcal19%
Brennwert
1.674kJ19%
Energie
37GRAMM1%
Wasser
22GRAMM44%
Eiweiß
34GRAMM47%
Fett
2,3GRAMM1%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
4,1GRAMM0%
Minerale
1,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Ziegenweichkäse, 50% enthält 1.674 kJ Brennwert bzw. 400 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 21,88 g Eiweiß (43,8 % d. Tagesbedarfs), 33,63 g Fett (47,1 %) als auch 2,33 g Kohlenhydrate (0,8 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent342 µg
- Vitamin A-Retinol342 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent629 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol629 µg
- Vitamin B2-Riboflavin230 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure270 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent4753 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin80 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure41 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium654 mg
- Kalium73 mg
- Calcium732 mg
- Magnesium42 mg
- Phosphor481 mg
- Schwefel180 mg
- Chlorid1250 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen230 µg
- Zink3050 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid24 µg