Alles zur Zutat Steinpilz, getrocknet

Steinpilz, getrocknet Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Steinpilz, getrocknet". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Steinpilz, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
163kcal8%

Brennwert

683kJ8%

Energie

1,4GRAMM0%

Wasser

30GRAMM60%

Eiweiß

3,2GRAMM4%

Fett

4,1GRAMM2%

Kohlenhydrate

55GRAMM0%

Ballaststoffe

6,1GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Steinpilz, getrocknet enthält 683 kJ Brennwert bzw. 163 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 7,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 29,526 g Eiweiß (60,4 % d. Tagesbedarfs), 3,2 g Fett (4,3 %) als auch 4,11 g Kohlenhydrate (1,5 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin28 µg
  • Vitamin D-Calciferole22 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent279 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol279 µg
  • Vitamin B1-Thiamin174 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin1807 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure29088 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent53421 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure15084 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin167 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)94 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure91 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6984 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium14 mg
  • Kalium2000 mg
  • Calcium34 mg
  • Magnesium88 mg
  • Phosphor642 mg
  • Schwefel144 mg
  • Chlorid215 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen8400 µg
  • Zink10831 µg
  • Kupfer1999 µg
  • Mangan805 µg
  • Fluorid478 µg
  • Iodid27.4 µg