Alles zur Zutat Rhabarberkompott

Rhabarberkompott Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Rhabarberkompott ". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Rhabarbapapa
11
Vegetarisch
Rhabarbapapa
Einfach | 15 Min. | 223 kcal

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
56kcal3%

Brennwert

234kJ3%

Energie

84GRAMM3%

Wasser

0,4GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

13GRAMM5%

Kohlenhydrate

2,1GRAMM0%

Ballaststoffe

0,4GRAMM0%

Minerale

0,8GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Rhabarberkompott enthält 234 kJ Brennwert bzw. 56 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,429 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,102 g Fett (0 %) als auch 12,516 g Kohlenhydrate (4,6 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin33 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent181 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol181 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon8 µg
  • Vitamin B1-Thiamin14 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin18 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure155 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent322 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure53 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin21 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.7 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure4257 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium2 mg
  • Kalium157 mg
  • Calcium47 mg
  • Magnesium7 mg
  • Phosphor14 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid45 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen279 µg
  • Zink94 µg
  • Kupfer28 µg
  • Mangan183 µg
  • Fluorid33 µg
  • Iodid1.8 µg