Alles zur Zutat Raclette-Käse, 45%

Raclette-Käse, 45% Rezepte

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Raclette-Käse, 45% - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
343kcal16%

Brennwert

1.435kJ16%

Energie

44GRAMM2%

Wasser

23GRAMM46%

Eiweiß

28GRAMM40%

Fett

0GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

4,4GRAMM0%

Minerale

1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Raclette-Käse, 45% enthält 1.435 kJ Brennwert bzw. 343 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 22,7 g Eiweiß (45,8 % d. Tagesbedarfs), 28 g Fett (40 %) als auch 0 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent338 µg
  • Vitamin A-Retinol310 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin170 µg
  • Vitamin D-Calciferole0.56 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent840 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol840 µg
  • Vitamin B1-Thiamin40 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin300 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent5033 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure400 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin60 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure33 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin2 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium600 mg
  • Kalium100 mg
  • Calcium750 mg
  • Magnesium34 mg
  • Phosphor500 mg
  • Schwefel230 mg
  • Chlorid900 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen300 µg
  • Zink3700 µg
  • Kupfer100 µg
  • Mangan40 µg
  • Fluorid115 µg
  • Iodid30 µg