Alles zur Zutat Petersilie, tiefgefroren

Petersilie, tiefgefroren Rezepte

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Petersilie, tiefgefroren - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
53kcal3%

Brennwert

223kJ3%

Energie

81GRAMM3%

Wasser

4,6GRAMM8%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

7,3GRAMM3%

Kohlenhydrate

4,5GRAMM0%

Ballaststoffe

1,7GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Petersilie, tiefgefroren enthält 223 kJ Brennwert bzw. 53 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,64 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,377 g Fett (0 %) als auch 7,344 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent867 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin5200 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent3750 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol3750 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon574 µg
  • Vitamin B1-Thiamin117 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin283 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1273 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2956 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure299 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin168 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure109 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure116581 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium35 mg
  • Kalium765 mg
  • Calcium169 mg
  • Magnesium41 mg
  • Phosphor82 mg
  • Schwefel179 mg
  • Chlorid147 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3434 µg
  • Zink688 µg
  • Kupfer136 µg
  • Mangan713 µg
  • Fluorid75 µg
  • Iodid3.2 µg