Alles zur Zutat Petersilie, tiefgefroren
Petersilie, tiefgefroren Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Petersilie, tiefgefroren". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
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Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
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Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
Einfach | 40 Min. | 361 kcal
Teilen:
53kcal3%
Brennwert
223kJ3%
Energie
81GRAMM3%
Wasser
4,6GRAMM8%
Eiweiß
0,4GRAMM0%
Fett
7,3GRAMM3%
Kohlenhydrate
4,5GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0,4GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Petersilie, tiefgefroren enthält 223 kJ Brennwert bzw. 53 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,64 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,377 g Fett (0 %) als auch 7,344 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent867 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5200 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent3750 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol3750 µg
- Vitamin K-Phyllochinon574 µg
- Vitamin B1-Thiamin117 µg
- Vitamin B2-Riboflavin283 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1273 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2956 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure299 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin168 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure109 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure116581 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium35 mg
- Kalium765 mg
- Calcium169 mg
- Magnesium41 mg
- Phosphor82 mg
- Schwefel179 mg
- Chlorid147 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen3434 µg
- Zink688 µg
- Kupfer136 µg
- Mangan713 µg
- Fluorid75 µg
- Iodid3.2 µg