Alles zur Zutat Orange
Orange Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Orange". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
71
Winter-Bowl mit bunten Beten, Feldsalat und veganen Schinkenwürfeln
Mittel | 1,2 Std. | 752 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
138
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
53
Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Einfach | 25 Min. | 505 kcal
Teilen:
31kcal2%
Brennwert
130kJ2%
Energie
62GRAMM2%
Wasser
0,7GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
5,9GRAMM2%
Kohlenhydrate
1,6GRAMM0%
Ballaststoffe
0,3GRAMM0%
Minerale
0,9GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Orange enthält 130 kJ Brennwert bzw. 31 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,72 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,144 g Fett (0 %) als auch 5,94 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin38 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent230 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol230 µg
- Vitamin B1-Thiamin57 µg
- Vitamin B2-Riboflavin30 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent333 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure173 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure32746 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium1 mg
- Kalium118 mg
- Calcium29 mg
- Magnesium8 mg
- Phosphor14 mg
- Schwefel6 mg
- Chlorid3 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen134 µg
- Zink45 µg
- Kupfer37 µg
- Mangan25 µg
- Fluorid4 µg
- Iodid0.6 µg