Alles zur Zutat Orange

Orange Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Orange". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Orange - Weitere Rezepte

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
31kcal2%

Brennwert

130kJ2%

Energie

62GRAMM2%

Wasser

0,7GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

5,9GRAMM2%

Kohlenhydrate

1,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

0,9GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Orange enthält 130 kJ Brennwert bzw. 31 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 1,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,72 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,144 g Fett (0 %) als auch 5,94 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent6 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin38 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent230 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol230 µg
  • Vitamin B1-Thiamin57 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin30 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure216 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent333 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure173 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin75 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.4 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure16 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure32746 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium118 mg
  • Calcium29 mg
  • Magnesium8 mg
  • Phosphor14 mg
  • Schwefel6 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen134 µg
  • Zink45 µg
  • Kupfer37 µg
  • Mangan25 µg
  • Fluorid4 µg
  • Iodid0.6 µg