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Alles zur Zutat Moosbeerenfruchtnektar
Moosbeerenfruchtnektar Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Moosbeerenfruchtnektar". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/veganes_rezept_pochierter_birnen_fenchel_salat_mit_cranberry_neu_1-1249818-204-255-0.jpg)
114![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
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Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
Einfach | 30 Min. | 451 kcal
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/flexitarisches_rezept_wildsteak_mit_pochiertem_birnenfenchelsalat_1-1235273-204-255-0.jpg)
114![Flexitarisch](/img/icons/flexitarian.svg)
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Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
Einfach | 45 Min. | 480 kcal
Teilen:
50kcal2%
Brennwert
211kJ2%
Energie
87GRAMM3%
Wasser
0,1GRAMM0%
Eiweiß
0,1GRAMM0%
Fett
11GRAMM4%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0,1GRAMM0%
Minerale
1GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Moosbeerenfruchtnektar enthält 211 kJ Brennwert bzw. 50 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,081 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,145 g Fett (0 %) als auch 11,239 g Kohlenhydrate (4,2 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent1 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin6 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent129 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol129 µg
- Vitamin B1-Thiamin6 µg
- Vitamin B2-Riboflavin4 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure20 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent53 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure44 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin14 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.4 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1532 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium2 mg
- Kalium20 mg
- Calcium8 mg
- Magnesium2 mg
- Phosphor3 mg
- Schwefel3 mg
- Chlorid2 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen242 µg
- Zink117 µg
- Kupfer26 µg
- Mangan582 µg
- Fluorid23 µg
- Iodid0.7 µg