Alles zur Zutat Joghurt 1,5% Fett mit Müsli
Joghurt 1,5% Fett mit Müsli Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Joghurt 1,5% Fett mit Müsli". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
177
Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 426 kcal
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
219
Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
71
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Teilen:
145kcal7%
Brennwert
605kJ7%
Energie
64GRAMM2%
Wasser
4,8GRAMM8%
Eiweiß
2,5GRAMM3%
Fett
25GRAMM9%
Kohlenhydrate
2,8GRAMM0%
Ballaststoffe
0,9GRAMM0%
Minerale
0,6GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Joghurt 1,5% Fett mit Müsli enthält 605 kJ Brennwert bzw. 145 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,9 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,759 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 2,483 g Fett (2,9 %) als auch 24,923 g Kohlenhydrate (9,1 %) enthalten.
Allergene
Schalenfrucht
Schalenfrucht
Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.Laktose
Laktose
Laktose (Milchzucker) kommt in Tiermilch und ihren Folgeprodukten vor, wie beispielsweise Käse, Joghurt oder Quark. Die Beschwerden reichen von Bauchgrimmen bis zu starken Verdauungsbeschwerden. Mittlerweile gibt es viele laktosefreie Milchprodukte.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent11 µg
- Vitamin A-Retinol9 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin13 µg
- Vitamin D-Calciferole0.02 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent620 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol597 µg
- Vitamin K-Phyllochinon6 µg
- Vitamin B1-Thiamin107 µg
- Vitamin B2-Riboflavin136 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure514 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent1397 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure382 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin81 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)4.7 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure23 µg
- Vitamin B12-Cobalamin0.3 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure1416 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium51 mg
- Kalium194 mg
- Calcium92 mg
- Magnesium28 mg
- Phosphor115 mg
- Schwefel49 mg
- Chlorid114 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen729 µg
- Zink760 µg
- Kupfer93 µg
- Mangan597 µg
- Fluorid28 µg
- Iodid3 µg