Alles zur Zutat Marzipan, Rohmasse

Marzipan, Rohmasse Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Marzipan, Rohmasse". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Mandel-Marzipan-Rauten
Vegetarisches Rezept: Mandel-Marzipan-Rauten
43
Vegetarisch
Mandel-Marzipan-Rauten
Einfach | 1,4 Std. | 231 kcal
Nuss-Marzipan-Kissen
Vegetarisches Rezept: Nuss-Marzipan-Kissen 1
120
Vegetarisch
Nuss-Marzipan-Kissen
Einfach | 45 Min. | 299 kcal
Christstollen
Veganes Rezept: veganer Christstollen 1
66
Vegan
Christstollen
Mittel | 3,8 Std. | 3098 kcal
Bethmännchen
Fertiges Rezept: Bethmännchen_1
86
Vegan
Bethmännchen
Einfach | 35 Min. | 241 kcal
Marzipan, Rohmasse - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
525kcal25%

Brennwert

2.197kJ25%

Energie

3GRAMM0%

Wasser

16GRAMM31%

Eiweiß

34GRAMM49%

Fett

39GRAMM14%

Kohlenhydrate

7,4GRAMM0%

Ballaststoffe

0,9GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Marzipan, Rohmasse enthält 2.197 kJ Brennwert bzw. 525 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 25 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 15,613 g Eiweiß (31,3 % d. Tagesbedarfs), 34,463 g Fett (48,6 %) als auch 38,62 g Kohlenhydrate (14,4 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Schalenfrucht

Schalenfrucht

Schalenfrüchte sind alle essbaren Samen, die in einer harten Schale stecken. Zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Macadamianüsse, Pecannüsse, Cashewnüsse, Pistazien und Paranüsse. Ihr Vorhandensein muss auf Lebensmittelverpackungen gekennzeichnet werden.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent13 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin78 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent16830 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol16830 µg
  • Vitamin B1-Thiamin143 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin110 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2717 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4650 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure377 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin16 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure29 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1 mg
  • Kalium440 mg
  • Calcium55 mg
  • Magnesium142 mg
  • Phosphor225 mg
  • Schwefel98 mg
  • Chlorid27 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen2123 µg
  • Zink1724 µg
  • Kupfer591 µg
  • Mangan1183 µg
  • Fluorid59 µg
  • Iodid0.7 µg