Alles zur Zutat Kräutermischung, frisch

Kräutermischung, frisch Rezepte

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Kräutermischung, frisch - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
45kcal2%

Brennwert

190kJ2%

Energie

83GRAMM3%

Wasser

3,9GRAMM6%

Eiweiß

0,6GRAMM0%

Fett

5,7GRAMM2%

Kohlenhydrate

5,2GRAMM0%

Ballaststoffe

1,8GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kräutermischung, frisch enthält 190 kJ Brennwert bzw. 45 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,2 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,903 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,633 g Fett (0 %) als auch 5,657 g Kohlenhydrate (1,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent646 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin3875 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent2293 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol2293 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon309 µg
  • Vitamin B1-Thiamin157 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin293 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1450 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2483 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure260 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin307 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure93 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure92000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium22 mg
  • Kalium631 mg
  • Calcium179 mg
  • Magnesium39 mg
  • Phosphor82 mg
  • Schwefel107 mg
  • Chlorid100 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3681 µg
  • Zink1007 µg
  • Kupfer141 µg
  • Mangan1252 µg
  • Fluorid67 µg
  • Iodid3.8 µg