Alles zur Zutat Kardamom, getrocknet

Kardamom, getrocknet Rezepte

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Kardamom, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
336kcal16%

Brennwert

1.405kJ16%

Energie

8,2GRAMM0%

Wasser

11GRAMM21%

Eiweiß

6,7GRAMM9%

Fett

57GRAMM22%

Kohlenhydrate

11GRAMM0%

Ballaststoffe

5,8GRAMM0%

Minerale

0,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kardamom, getrocknet enthält 1.405 kJ Brennwert bzw. 336 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 10,8 g Eiweiß (20,8 % d. Tagesbedarfs), 6,7 g Fett (8,6 %) als auch 57,2 g Kohlenhydrate (21,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Beta-Carotin1 µg
  • Vitamin B1-Thiamin200 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin180 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1100 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent3317 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium18 mg
  • Kalium1120 mg
  • Calcium130 mg
  • Magnesium230 mg
  • Phosphor170 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid60 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen100000 µg
  • Zink2600 µg
  • Kupfer1300 µg
  • Mangan8900 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid5 µg