Alles zur Zutat Küchenkräuter, frisch

Küchenkräuter, frisch Rezepte

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Küchenkräuter, frisch - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
52kcal3%

Brennwert

219kJ3%

Energie

82GRAMM3%

Wasser

4,4GRAMM8%

Eiweiß

0,4GRAMM0%

Fett

7,4GRAMM3%

Kohlenhydrate

4,3GRAMM0%

Ballaststoffe

1,7GRAMM0%

Minerale

0,4GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Küchenkräuter, frisch enthält 219 kJ Brennwert bzw. 52 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 4,43 g Eiweiß (8,3 % d. Tagesbedarfs), 0,36 g Fett (0 %) als auch 7,38 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent871 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin5226 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent3580 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol3580 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon548 µg
  • Vitamin B1-Thiamin140 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin300 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1350 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent2950 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure300 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure149 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure159000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium37 mg
  • Kalium811 mg
  • Calcium179 mg
  • Magnesium44 mg
  • Phosphor87 mg
  • Schwefel190 mg
  • Chlorid156 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen3643 µg
  • Zink730 µg
  • Kupfer144 µg
  • Mangan756 µg
  • Fluorid80 µg
  • Iodid3.4 µg