SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Kürbiskerne, getrocknet
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent40 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin238 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent4180 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol4180 µg |
| Vitamin B1-Thiamin551 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin39 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1707 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent11024 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure564 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin87 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10.4 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure42 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure188 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium29 mg |
| Kalium596 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium298 mg |
| Phosphor539 mg |
| Schwefel167 mg |
| Chlorid84 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen5111 µg |
| Zink6426 µg |
| Kupfer870 µg |
| Mangan2893 µg |
| Fluorid94 µg |
| Iodid2.9 µg |