SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Kerne
Nährwerte pro 100g
Allergene
Keine enthalten
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent38 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin228 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent4000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol4000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin586 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin42 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1720 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent10637 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure600 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin92 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure50 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure200 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium28 mg |
| Kalium570 mg |
| Calcium10 mg |
| Magnesium285 mg |
| Phosphor516 mg |
| Schwefel160 mg |
| Chlorid80 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen4892 µg |
| Zink6150 µg |
| Kupfer833 µg |
| Mangan2768 µg |
| Fluorid90 µg |
| Iodid2.7 µg |