Alles zur Zutat Sojabohne roh

Sojabohne roh Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sojabohne roh". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Frühlingsminestrone

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Frühlingsminestrone

Einfach | 35 Min. | 479 kcal

Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger

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Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger

Einfach | 30 Min. | 791 kcal

Asiatische Soba-Nudelpfanne

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Asiatische Soba-Nudelpfanne

Einfach | 30 Min. | 859 kcal

Miso-Limetten-Lachs mit Edamame

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Miso-Limetten-Lachs mit Edamame

Einfach | 55 Min. | 938 kcal

Edamame Avocado Salat

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Edamame Avocado Salat

Mittel | 25 Min. | 332 kcal

Rohe Kelp-Nudeln mit Edamame

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Rohe Kelp-Nudeln mit Edamame

Einfach | 30 Min. | 485 kcal

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Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.

Sojabohne roh enthält 601 kJ Brennwert bzw. 144 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 6,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 11,901 g Eiweiß (22,9 % d. Tagesbedarfs), 5,899 g Fett (7,1 %) als auch 10,4 g Kohlenhydrate (3,8 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Soja

Soja

Betroffene reagieren mit unterschiedlichen Beschwerden auf Sojabohnen und ihre Folgeprodukte, wie Tofu, Drinks, Mehl oder Öl: Sie reichen von Magendarmbeschwerden bis zu Neurodermitis. Enthält ein Lebensmittel Sojaanteile steht das im Zutatenverzeichnis.