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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Sojabohnen reif roh
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent63 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin380 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent640 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol640 µg |
| Vitamin B1-Thiamin975 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin495 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2490 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent9407 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure1860 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin1000 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)60 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure240 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure10 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium4 mg |
| Kalium1800 mg |
| Calcium200 mg |
| Magnesium220 mg |
| Phosphor550 mg |
| Schwefel400 mg |
| Chlorid7 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen6640 µg |
| Zink4182 µg |
| Kupfer1200 µg |
| Mangan2710 µg |
| Fluorid360 µg |
| Iodid6.3 µg |