Alles zur Zutat Küchenkräuter für Salate, frisch
Küchenkräuter für Salate, frisch Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Küchenkräuter für Salate, frisch". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
458
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Einfach | 30 Min. | 623 kcal
Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
9
Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
Mittel | 12,2 Std. | 56 kcal
Wildkräuter Smoothie mit Heidelbeeren und Aloe vera
6
Wildkräuter Smoothie mit Heidelbeeren und Aloe vera
Schwer | 2,2 Std. | 60 kcal
Smoothie mit Aloe vera, Granatapfel und Giersch
9
Smoothie mit Aloe vera, Granatapfel und Giersch
Einfach | 10 Min. | 96 kcal
Teilen:
52kcal3%
Brennwert
216kJ3%
Energie
82GRAMM3%
Wasser
3,9GRAMM6%
Eiweiß
0,6GRAMM0%
Fett
7,2GRAMM3%
Kohlenhydrate
4,7GRAMM0%
Ballaststoffe
1,7GRAMM0%
Minerale
0,3GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Küchenkräuter für Salate, frisch enthält 216 kJ Brennwert bzw. 52 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 2,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 3,918 g Eiweiß (6,3 % d. Tagesbedarfs), 0,643 g Fett (0 %) als auch 7,154 g Kohlenhydrate (2,7 %) enthalten.
Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Vitamine pro 100g
- Vitamin A-Retinoläquivalent848 µg
- Vitamin A-Beta-Carotin5084 µg
- Vitamin E-Tocopheroläquivalent2375 µg
- Vitamin E-Alpha-Tocopherol2375 µg
- Vitamin K-Phyllochinon196 µg
- Vitamin B1-Thiamin151 µg
- Vitamin B2-Riboflavin347 µg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure1729 µg
- Vitamin B3-Niacinäquivalent2812 µg
- Vitamin B5-Pantothensäure266 µg
- Vitamin B6-Pyridoxin213 µg
- Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)1.3 µg
- Vitamin B9-gesamte Folsäure81 µg
- Vitamin C-Ascorbinsäure88464 µg
Mineralstoffe pro 100g
- Natrium26 mg
- Kalium649 mg
- Calcium228 mg
- Magnesium34 mg
- Phosphor72 mg
- Schwefel94 mg
- Chlorid94 mg
Spurenelemente pro 100g
- Eisen4428 µg
- Zink1139 µg
- Kupfer170 µg
- Mangan1510 µg
- Fluorid74 µg
- Iodid3.1 µg