Alles zur Zutat Frühstücksspeck

Frühstücksspeck Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Frühstücksspeck". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Frühstücksspeck - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
615kcal29%

Brennwert

2.574kJ29%

Energie

20GRAMM1%

Wasser

9,1GRAMM19%

Eiweiß

65GRAMM93%

Fett

0,9GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

5GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Frühstücksspeck enthält 2.574 kJ Brennwert bzw. 615 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 29,3 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 9,1 g Eiweiß (18,8 % d. Tagesbedarfs), 65 g Fett (92,9 %) als auch 0,852 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent5 µg
  • Vitamin A-Retinol5 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent220 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol220 µg
  • Vitamin B1-Thiamin430 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin140 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2300 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent4300 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure360 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin350 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure1 µg
  • Vitamin B12-Cobalamin0.7 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium1770 mg
  • Kalium225 mg
  • Calcium9 mg
  • Magnesium20 mg
  • Phosphor108 mg
  • Schwefel114 mg
  • Chlorid2351 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen800 µg
  • Zink822 µg
  • Kupfer36 µg
  • Mangan45 µg
  • Fluorid32 µg
  • Iodid1.9 µg