Alles zur Zutat Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft

Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Teilen:


Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
75kcal4%

Brennwert

316kJ4%

Energie

78GRAMM3%

Wasser

0,7GRAMM0%

Eiweiß

0,1GRAMM0%

Fett

17GRAMM6%

Kohlenhydrate

2,6GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

1,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Stachelbeere aus dem Glas, ohne Saft enthält 316 kJ Brennwert bzw. 75 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 3,6 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,651 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 0,122 g Fett (0 %) als auch 16,733 g Kohlenhydrate (6,1 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent15 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin89 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent550 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol550 µg
  • Vitamin B1-Thiamin7 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin8 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure110 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent260 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure88 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin6 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.5 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure4 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure7815 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium3 mg
  • Kalium116 mg
  • Calcium29 mg
  • Magnesium14 mg
  • Phosphor26 mg
  • Schwefel14 mg
  • Chlorid3 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen515 µg
  • Zink148 µg
  • Kupfer148 µg
  • Mangan82 µg
  • Fluorid17 µg
  • Iodid0.9 µg