SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
- Lebensmittel
- Fisch und Fleisch
- Dorschartige Fische, Kabeljau, Schellfisch, Seelachs, Goldbarsch
- Kabeljaue
Kabeljaue
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg |
| Vitamin A-Retinol7 µg |
| Vitamin D-Calciferole1.3 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin55 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin46 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2300 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent6300 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure256 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin200 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin1.2 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium72 mg |
| Kalium340 mg |
| Calcium28 mg |
| Magnesium24 mg |
| Phosphor194 mg |
| Schwefel220 mg |
| Chlorid156 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen320 µg |
| Zink398 µg |
| Kupfer53 µg |
| Mangan18 µg |
| Fluorid127 µg |
| Iodid228.6 µg |