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SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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- Kabeljaue
Kabeljaue
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent7 µg |
| Vitamin A-Retinol7 µg |
| Vitamin D-Calciferole1.3 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent1000 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol1000 µg |
| Vitamin B1-Thiamin55 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin46 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure2300 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent6300 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure256 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin200 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)2 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin1.2 µg |
| Vitamin C-Ascorbinsäure2000 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium72 mg |
| Kalium340 mg |
| Calcium28 mg |
| Magnesium24 mg |
| Phosphor194 mg |
| Schwefel220 mg |
| Chlorid156 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen320 µg |
| Zink398 µg |
| Kupfer53 µg |
| Mangan18 µg |
| Fluorid127 µg |
| Iodid228.6 µg |