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Spätzle, mit Ei, gekocht
Nährwerte pro 100g
Allergene
Vitamine pro 100g
| Vitamin A-Retinoläquivalent31 µg |
| Vitamin A-Retinol30 µg |
| Vitamin A-Beta-Carotin1 µg |
| Vitamin D-Calciferole0.36 µg |
| Vitamin E-Tocopheroläquivalent276 µg |
| Vitamin E-Alpha-Tocopherol276 µg |
| Vitamin K-Phyllochinon1 µg |
| Vitamin B1-Thiamin29 µg |
| Vitamin B2-Riboflavin40 µg |
| Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure138 µg |
| Vitamin B3-Niacinäquivalent888 µg |
| Vitamin B5-Pantothensäure215 µg |
| Vitamin B6-Pyridoxin16 µg |
| Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)3.5 µg |
| Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg |
| Vitamin B12-Cobalamin0.2 µg |
Mineralstoffe pro 100g
| Natrium49 mg |
| Kalium31 mg |
| Calcium8 mg |
| Magnesium4 mg |
| Phosphor37 mg |
| Schwefel42 mg |
| Chlorid155 mg |
Spurenelemente pro 100g
| Eisen255 µg |
| Zink287 µg |
| Kupfer27 µg |
| Mangan90 µg |
| Fluorid25 µg |
| Iodid2.7 µg |