Alles zur Zutat Basilikum, getrocknet

Basilikum, getrocknet Rezepte

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Basilikum, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
268kcal13%

Brennwert

1.120kJ13%

Energie

5,9GRAMM0%

Wasser

14GRAMM29%

Eiweiß

4GRAMM6%

Fett

43GRAMM16%

Kohlenhydrate

18GRAMM0%

Ballaststoffe

15GRAMM0%

Minerale

0,2GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Basilikum, getrocknet enthält 1.120 kJ Brennwert bzw. 268 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 12,7 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 14 g Eiweiß (29,2 % d. Tagesbedarfs), 4 g Fett (5,7 %) als auch 43 g Kohlenhydrate (16,3 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.

Fruktose

Fruktose

Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent933 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin5600 µg
  • Vitamin B1-Thiamin150 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin320 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure6900 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent11117 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure61000 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium34 mg
  • Kalium3433 mg
  • Calcium2113 mg
  • Magnesium422 mg
  • Phosphor490 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid200 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen42000 µg
  • Zink5820 µg
  • Kupfer1300 µg
  • Mangan3000 µg
  • Fluorid400 µg
  • Iodid5 µg