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Alles zur Zutat Amaranth-Flocken
Amaranth-Flocken Rezepte
Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Amaranth-Flocken". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/schnelles_pitta_fruehstueck-1022818-204-255-0.jpg)
57![Vegan](/img/icons/vegan.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/schnelles_pitta_fruehstueck-1022818-204-255-0.jpg)
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
Einfach | 15 Min. | 291 kcal
Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/21quarkspeisek-1015073-204-255-0.jpg)
18![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/21quarkspeisek-1015073-204-255-0.jpg)
Quarkspeise mit Knusperflocken und Himbeeren
Einfach | 15 Min. | 550 kcal
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/schnelles_pitta_frhstck_frisches_obst_auf_amaranth-1010916-204-255-0.jpg)
27![Vegetarisch](/img/icons/vegetarian.svg)
![](https://api-prod.sevencooks.com/img/general/schnelles_pitta_frhstck_frisches_obst_auf_amaranth-1010916-204-255-0.jpg)
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
Einfach | 15 Min. | 275 kcal
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353kcal17%
Brennwert
1.476kJ17%
Energie
0GRAMM0%
Wasser
16GRAMM31%
Eiweiß
7,1GRAMM10%
Fett
71GRAMM27%
Kohlenhydrate
0GRAMM0%
Ballaststoffe
0GRAMM0%
Minerale
0GRAMM0%
Säuren
0GRAMM0%
Alkohol
Amaranth-Flocken enthält 1.476 kJ Brennwert bzw. 353 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 16,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 15,5 g Eiweiß (31,3 % d. Tagesbedarfs), 7,1 g Fett (10 %) als auch 71,1 g Kohlenhydrate (27 %) enthalten.
Allergene
Keine Allergene enthalten
Spurenelemente pro 100g
- Eisen0 µg
- Zink0 µg
- Kupfer0 µg
- Mangan0 µg
- Fluorid0 µg
- Iodid0 µg