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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Barbara BonisolliLinguine mit Basilikum-Pesto
Foto: Food Einwanger
46
Foto: Food Einwanger46Linguine mit Basilikum-Pesto
Mittel | 25 Min. | 668 kcal
Foto: Alexander Walter
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015
Foto: Frau S. verändert die WeltHafersalat mit Blaubeerdressing
Foto: nutsandblueberries9
Foto: nutsandblueberries9Hafersalat mit Blaubeerdressing
Einfach | 1 Std. | 977 kcal
Thailändischer Papayasalat
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag25
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag25Thailändischer Papayasalat
Einfach | 50 Min. | 316 kcal
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
Foto: iStock.com/MizinaAuberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de23
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de23Auberginenlasagne mit Rote-Bete-Hummus
Schwer | 1 Std. | 315 kcal
Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de63
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de63Soja-Reis-Pfanne „Ungarische Art“
Mittel | 45 Min. | 564 kcal
Foto: Lisa Linder
Foto: Tanja HauserTofu-Kartoffelpfanne
Foto: iStock.com/nata_vkusidey38
Foto: iStock.com/nata_vkusidey38Tofu-Kartoffelpfanne
Einfach | 30 Min. | 392 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Harsha GrammingerSabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Foto: iStock.com/ramesh150228
Foto: iStock.com/ramesh150228Sabz Paneer – gemischtes Gemüse mit „Hüttenkäse“ – vegan
Mittel | 30 Min. | 223 kcal
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
Foto: iStock.com/nata_vkusidey77
Foto: iStock.com/nata_vkusidey77Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
Einfach | 30 Min. | 362 kcal
Foto: SevenCooks
