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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Lang
Foto: Tanja Hauser
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015
Foto: Klaus-Maria EinwangerGruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Foto: Günter Beer
10
Foto: Günter Beer10Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Kastanien-Hummus
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann25
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann25Kastanien-Hummus
Einfach | 15 Min. | 268 kcal
Foto: Barbara BonisolliLinguine mit Basilikum-Pesto
Foto: Food Einwanger46
Foto: Food Einwanger46Linguine mit Basilikum-Pesto
Mittel | 25 Min. | 668 kcal
Foto: Alexander Walter
Foto: Wolfgang Schardt
Foto: SevenCooksGemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Foto: EMF/Nadja Buchczik10
Foto: EMF/Nadja Buchczik10Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Foto: SevenCooksMarinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Foto: Stephanie von Plantifuel Skies7
Foto: Stephanie von Plantifuel Skies7Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Wolfgang SchardtPaprikaquiche mit Amarantkruste
Foto: Janne Peters37
Foto: Janne Peters37Paprikaquiche mit Amarantkruste
Mittel | 1,6 Std. | 427 kcal
Salade niçoise mit Limettenmayo
Foto: Wolfgang Schardt7
Foto: Wolfgang Schardt7Salade niçoise mit Limettenmayo
Mittel | 1 Std. | 498 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Foto: Wolfgang Schardt49
Foto: Wolfgang Schardt49Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
