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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
358
358Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
Einfach | 20 Min. | 268 kcal
Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
679
679Putengeschnetzeltes mit Karotten-Orangensoße
Mittel | 40 Min. | 670 kcal
Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
758
758Cloudbread Sandwich mit Grillgemüse
Einfach | 45 Min. | 531 kcal
Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
200
200Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
Petersilien-Pesto mit Basilikum und Spaghetti
371
371Petersilien-Pesto mit Basilikum und Spaghetti
Einfach | 20 Min. | 753 kcal
Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
122
122Flammkuchen mit Roter Bete und Walnüsse
Einfach | 1 Std. | 968 kcal
Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
113
113Bunte Gemüsequiche mit Hummus-Süßkartoffel-Kürbis und Pflücksalat
Einfach | 1,3 Std. | 607 kcal
Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
411
411Doppelte Linsensuppe mit Paprika-Chili
Einfach | 25 Min. | 403 kcal
Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
170
170Einfache vegane Bolognese mit Spaghetti
Einfach | 50 Min. | 740 kcal
Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
765
765Gebackener Spitzkohl mit Salzkartoffeln
Einfach | 1 Std. | 405 kcal
Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
544
544Zitronenhähnchen mit schwarzen Oliven, Kartoffeln und Rosmarin
Einfach | 50 Min. | 463 kcal
Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
989
989Apfel-Weißkohl-Pfanne mit Schupfnudeln
Einfach | 25 Min. | 456 kcal
Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
847
847Ruckzuck Rigatoni mit Tomaten-Erbsen-Soße
Einfach | 20 Min. | 609 kcal
