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Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
Foto: Anke Schütz
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Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
Mittel | 40 Min. | 297 kcal
Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl
Foto: SevenCooks
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Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl
Einfach | 15 Min. | 245 kcal
Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
Foto: SevenCooks
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Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
Einfach | 15 Min. | 738 kcal
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
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Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Einfach | 45 Min. | 686 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Foto: Julian Mittelstädt
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Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Foto: SevenCooks
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Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
Mittel | 45 Min. | 447 kcal
Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
Einfach | 30 Min. | 432 kcal
Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Foto: Kunstmann Verlag
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Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
Einfach | 15 Min. | 466 kcal
Avocadotatar mit Tomatenwürfeln an gebratenen Pfifferlingen und gefüllter Kürbisblüte
Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
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Avocadotatar mit Tomatenwürfeln an gebratenen Pfifferlingen und gefüllter Kürbisblüte
Schwer | 1 Std. | 1155 kcal
Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Foto: SevenCooks
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Soulfood Meal-Prep 3: Fruchtige Kürbissuppe mit Graupen-Pilz-Topping
Einfach | 35 Min. | 320 kcal
Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Foto: SevenCooks
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Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
Einfach | 25 Min. | 461 kcal
Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Foto: SevenCooks
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Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
Foto: Alexander Walter
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Wintergemüse mit Granatapfelmarinade
Einfach | 2,5 Std. | 278 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
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Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Foto: SevenCooks
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Butternut-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Mittel | 1,5 Std. | 473 kcal