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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
36
36Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
Einfach | 2,5 Std. | 346 kcal
Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
147
147Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
Mittel | 50 Min. | 811 kcal
Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
178
178Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
Einfach | 30 Min. | 704 kcal
Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
1314
1314Low Carb Lauchnudeln mit Pilz-Rahm-Sauce
Einfach | 30 Min. | 369 kcal
Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
69
69Löwenzahn-Walnuss-Pfanne mit Wildreis
Mittel | 1 Std. | 624 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
195
195Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
108
108Cremige vegane Tomatensuppe mit Pfannenkäse
Einfach | 50 Min. | 434 kcal
Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
50
50Bohnen-Pattys mit Espresso-BBQ-Sauce
Mittel | 1 Std. | 170 kcal
Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
100
100Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
Mittel | 1,4 Std. | 379 kcal
Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
140
140Buchweizen-„Risotto“ mit Cranberrys
Mittel | 45 Min. | 520 kcal
