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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Rüblitorte zu Ostern
      158
      Vegan
      Rüblitorte zu Ostern
      Mittel | 1,2 Std. | 285 kcal
      Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
      31
      Vegan
      Gefüllte Zucchini mit grünem Spargel, Mandelsauce und Bärlauchpesto
      Mittel | 50 Min. | 666 kcal
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      98
      Vegan
      Falafel-Wraps mit Kichererbsenbällchen, roten Linsen und Sesamsauce
      Mittel | 1,2 Std. | 462 kcal
      Rosmarin-Ofentomaten
      5
      Vegan
      Rosmarin-Ofentomaten
      Mittel | 1,6 Std. | 135 kcal
      Mandelmilch
      27
      Vegan
      Mandelmilch
      Mittel | 10 Min. | 319 kcal
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      25
      Vegan
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      Mittel | 25 Min. | 326 kcal
      Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
      26
      Vegetarisch
      Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
      Mittel | 1,3 Std. | 356 kcal
      Winter-Glasnudelsalat mit Omelett
      9
      Vegetarisch
      Winter-Glasnudelsalat mit Omelett
      Einfach | 45 Min. | 411 kcal
      Winter-Pie mit Bulgur-Kruste
      24
      Vegan
      Winter-Pie mit Bulgur-Kruste
      Mittel | 1,2 Std. | 486 kcal
      Zucchini-Kroketten mit Ofentomaten
      51
      Vegetarisch
      Zucchini-Kroketten mit Ofentomaten
      Einfach | 50 Min. | 422 kcal
      Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
      28
      Vegan
      Bunter Kartoffelsalat mit Radieschen
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal
      Brotsalat mit Radieschen
      84
      Vegetarisch
      Brotsalat mit Radieschen
      Einfach | 20 Min. | 435 kcal
      Buntes Gemüsecurry mit Banane
      103
      Vegan
      Buntes Gemüsecurry mit Banane
      Einfach | 50 Min. | 263 kcal
      Cremiges Möhren-Risotto
      124
      Vegetarisch
      Cremiges Möhren-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 392 kcal
      Pizza margherita for family
      34
      Vegetarisch
      Pizza margherita for family
      Einfach | 1,6 Std. | 507 kcal
      Fruchtiges Bananenbrot
      106
      Vegetarisch
      Fruchtiges Bananenbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 286 kcal
      Gemüselasagne
      111
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 626 kcal
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      32
      Vegetarisch
      Fruchtige Tomaten-Orangen-Suppe
      Einfach | 40 Min. | 390 kcal
      Frühlings-Ratatatatouille
      167
      Vegetarisch
      Frühlings-Ratatatatouille
      Einfach | 40 Min. | 396 kcal
      Herbstlicher Kartoffel-Apfel-Gratin
      56
      Vegetarisch
      Herbstlicher Kartoffel-Apfel-Gratin
      Einfach | 1,4 Std. | 466 kcal

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