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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
270
270Kaiserschmarrn mit karamellisierten Mandeln
Mittel | 45 Min. | 521 kcal
Mandelkaramell-Schnittchen mit Schokolade
108
108Mandelkaramell-Schnittchen mit Schokolade
Mittel | 1 Std. | 327 kcal
Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
11
11Schokoladencreme im Orangen-Mandel-Körbchen
Schwer | 2,5 Std. | 248 kcal
Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
37
37Wirsingrouladen mit Linsen-Mandel-Füllung
Schwer | 1,3 Std. | 594 kcal
Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
124
124Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
Einfach | 20 Min. | 435 kcal
Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
320
320Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
269
269Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
Einfach | 20 Min. | 313 kcal
Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
132
132Luftiges Heidelbeer-Omelett mit Mandeln
Mittel | 25 Min. | 597 kcal
Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
10
10Mandel-Quark-Nocken auf Orangenfilets
Mittel | 1,3 Std. | 372 kcal
Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
17
17Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
1193
1193Mandel-Zucchini-Curry mit Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 675 kcal
