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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • vielseitig
      Porridge
      Rezeptbild für "Porridge"Foto: SevenCooks
      362
      Vegan
      Porridge
      Einfach | 15 Min. | 273 kcal
      Selbstgemachtes Mandelmus
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Mandelmus"Foto: Marion Schwarz
      64
      Vegan
      Selbstgemachtes Mandelmus
      Einfach | 1 Std. | 942 kcal
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Rezeptbild für "Zwiebel-Lauch mit Sesam"Foto: Wolfgang Schardt
      25
      Vegan
      Zwiebel-Lauch mit Sesam
      Einfach | 40 Min. | 253 kcal
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Rezeptbild für "Vollkorn-Brötchenkranz"Foto: René Riis
      36
      Vegan
      Vollkorn-Brötchenkranz
      Mittel | 4,8 Std. | 307 kcal
      Schwarzes Bohnenmus
      Rezeptbild für "Schwarzes Bohnenmus"Foto: SevenCooks
      85
      Vegan
      Schwarzes Bohnenmus
      Einfach | 35 Min. | 283 kcal
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      Rezeptbild für "Erdnuss-Karamell-Sauce"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
      11
      Vegan
      Erdnuss-Karamell-Sauce
      Mittel | 10 Min. | 217 kcal
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      Rezeptbild für "Grünkohl Pesto mit Artischocke"Foto: Stephanie von Plantiful Skies
      30
      Vegan
      Grünkohl Pesto mit Artischocke
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Macadamia-Nuss-Käse
      Rezeptbild für "Macadamia-Nuss-Käse"Foto: Britta Diana Petri
      5
      Vegan
      Macadamia-Nuss-Käse
      Schwer | 6,2 Std. | 356 kcal
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      Rezeptbild für "Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse"Foto: Britta Diana Petri
      10
      Vegan
      Quiche- und Tarte-Boden mit Leinsamen und Gemüse
      Schwer | 5,5 Std. | 558 kcal
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Rezeptbild für "Salsiccia – italienische Würstchen"Foto: Celine Stehen
      26
      Vegan
      Salsiccia – italienische Würstchen
      Schwer | 1,8 Std. | 122 kcal
      Glücksbällchen
      Rezeptbild für "Glücksbällchen"Foto: taste of love
      61
      Vegan
      Glücksbällchen
      Mittel | 25 Min. | 149 kcal
      Weinsauerkraut
      Rezeptbild für "Weinsauerkraut"Foto: Erin Kunkel
      8
      Vegan
      Weinsauerkraut
      Mittel | 4 Tage | 21 kcal
      Zwetschen-Chutney
      Rezeptbild für "Zwetschen-Chutney"Foto: Sven Falk, Dettingen
      9
      Vegetarisch
      Zwetschen-Chutney
      Mittel | 50 Min. | 195 kcal
      Weingelee mit Heilwirkung
      Rezeptbild für "Weingelee mit Heilwirkung"Foto: András Vass
      7
      Vegetarisch
      Weingelee mit Heilwirkung
      Einfach | 30 Min. | 152 kcal
      Buntes Brötchenkonfekt
      Rezeptbild für "Buntes Brötchenkonfekt"Foto: Runge / blv
      63
      Vegetarisch
      Buntes Brötchenkonfekt
      Mittel | 1,5 Std. | 180 kcal
      Pesto-Wraps
      Rezeptbild für "Pesto-Wraps"Foto: Matt Wignall
      40
      Vegan
      Pesto-Wraps
      Schwer | 6,8 Std. | 538 kcal
      Gereifter Nusskäse
      Rezeptbild für "Gereifter Nusskäse"Foto: Kosmos Verlag
      14
      Vegan
      Gereifter Nusskäse
      Schwer | 1,8 Tage | 283 kcal
      Süße Soja-Sauce
      Rezeptbild für "Süße Soja-Sauce"Foto: iStock.com/Paul_Brighton
      3
      Vegan
      Süße Soja-Sauce
      Schwer | 12,1 Std. | 100 kcal
      Der große Laib
      Rezeptbild für "Der große Laib"Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
      4
      Vegetarisch
      Der große Laib
      Mittel | 2 Std. | 478 kcal
      Dattelpaste
      Rezeptbild für "Dattelpaste"Foto: iStock.com/zkruger
      8
      Vegan
      Dattelpaste
      Mittel | 12,1 Std. | 104 kcal

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