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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
      Rezeptbild für "Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen"Foto: René Riis
      131
      Vegan
      Vollkorn-Schoko-Haselnusskuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 267 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Rezeptbild für "Multikorn-Gemüse-Müsli"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Rezeptbild für "Herbstliche Vollkorn-Penne"Foto: SevenCooks
      315
      Vegan
      Herbstliche Vollkorn-Penne
      Einfach | 25 Min. | 775 kcal
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Rezeptbild für "Vollkornpasta mit Antipasti"Foto: SevenCooks
      460
      Vegan
      Vollkornpasta mit Antipasti
      Einfach | 15 Min. | 843 kcal
      Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
      Rezeptbild für "Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing"Foto: SevenCooks
      342
      Vegetarisch
      Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
      Mittel | 30 Min. | 657 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Feta-Rühreier auf Vollkornbrot"Foto: Coco Lang
      215
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      294
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert auf Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      312
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
      Rezeptbild für "Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup"Foto: Food Einwanger
      30
      Vegetarisch
      Vollkorn-Nuss-Waffeln mit Ahornsirup
      Einfach | 50 Min. | 665 kcal
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Rezeptbild für "Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce"Foto: SevenCooks
      103
      Vegetarisch
      Vollkornspaghetti mit Kohlrabi-Radicchio-Sauce
      Einfach | 25 Min. | 530 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot"Foto: Kramp/Gölling
      81
      Vegetarisch
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Einfach | 20 Min. | 277 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Rezeptbild für "Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola"Foto: SevenCooks
      240
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
      Rezeptbild für "Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei"Foto: SevenCooks
      186
      Vegetarisch
      Urkorn Bowl mit Erbsen und Ei
      Einfach | 45 Min. | 582 kcal
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Rezeptbild für "Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Urkorn Bowl mit Fenchel und Apfel
      Einfach | 1,3 Std. | 534 kcal
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      Rezeptbild für "Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons"Foto: Barbara Bonisolli
      22
      Vegetarisch
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      Mittel | 55 Min. | 492 kcal
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Rezeptbild für "Veganer Spätzle-Salat im Weckglas"Foto: SevenCooks
      127
      Vegan
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Einfach | 50 Min. | 565 kcal
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Rezeptbild für "Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      228
      Vegan
      Mangold-Pilz-Pasta mit Spaghettini
      Einfach | 25 Min. | 480 kcal
      Vegane Spätzle-Pfanne
      Rezeptbild für "Vegane Spätzle-Pfanne"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      143
      Vegan
      Vegane Spätzle-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 561 kcal
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Rezeptbild für "Spaghettini-Suppe thailändische Art"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      88
      Vegan
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Einfach | 30 Min. | 781 kcal

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