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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
652
Mittel
292
Schwer
49
Saisonalität
Winter
52
Frühling
122
Sommer
177
Herbst
133
Ostern
7
Halloween
1
Weihnachten
9
Speisekategorie
Suppe
78
Salate
96
Snacks
111
Dips, Dressings, Soßen
97
Brot und Brötchen
24
Kuchen und Gebäck
72
Getränke
24
Frühstück
73
Brunch
204
Vorspeise
161
Hauptspeise
442
Beilage
83
Dessert
64
Fleischgerichte
28
Fischgerichte
12
Unverträglichkeiten
Erdnuss
976
Haselnuss
961
Walnuss
928
Schalenfrüchte
750
Soja
806
Gluten
518
Fruktose
336
Ei
783
Laktose
525
Schalentiere
991
Fisch
976
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
102
Backen süß
72
Dampfgaren
0
Grillen
12
Haltbar machen
21
Wok
11
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
15
China
0
Deutschland
82
England
3
Frankreich
27
Griechenland
14
Indien
11
Italien
84
Japan
2
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
8
Österreich
10
Thailand
4
Türkei
27
Sonstiges Länderküche
95
Orient
60
Spanien
11
Schweiz
1
Vietnam
1
Asien
35
Osteuropa & Rußland
9
Schweden
1
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Pfannkuchen mit Spargel
101
Pfannkuchen mit Spargel
Einfach
|
50 Min.
|
590 kcal
Geröstetes Low-Carb-Müsli
71
Geröstetes Low-Carb-Müsli
Einfach
|
25 Min.
|
227 kcal
Geröstetes Asia-Müsli
8
Geröstetes Asia-Müsli
Einfach
|
55 Min.
|
335 kcal
Gemüsesticks mit Quark
94
Gemüsesticks mit Quark
Einfach
|
15 Min.
|
181 kcal
Salsa Mexicana
48
Salsa Mexicana
Mittel
|
25 Min.
|
67 kcal
Sizilianisches Pesto
9
Sizilianisches Pesto
Einfach
|
10 Min.
|
261 kcal
Spinat-Kartoffel-Auflauf
116
Spinat-Kartoffel-Auflauf
Einfach
|
50 Min.
|
580 kcal
Sweet Chilisauce
52
Sweet Chilisauce
Einfach
|
15 Min.
|
89 kcal
Steirisches Salatdressing
27
Steirisches Salatdressing
Einfach
|
10 Min.
|
123 kcal
Tartelettes aux tomates
29
Tartelettes aux tomates
Einfach
|
55 Min.
|
275 kcal
Steinpilzsauce
44
Steinpilzsauce
Einfach
|
1,3 Std.
|
240 kcal
Tex-Mex-Burger
40
Tex-Mex-Burger
Mittel
|
45 Min.
|
476 kcal
Teriyaki-Tofu
51
Teriyaki-Tofu
Einfach
|
58 Min.
|
285 kcal
Tomatensalat mit Kichererbsen
40
Tomatensalat mit Kichererbsen
Mittel
|
20 Min.
|
348 kcal
Tomatensugo
24
Tomatensugo
Einfach
|
25 Min.
|
158 kcal
Tom-Kha-Paste
13
Tom-Kha-Paste
Einfach
|
20 Min.
|
340 kcal
Tomaten-Ananas-Salsa
15
Tomaten-Ananas-Salsa
Einfach
|
35 Min.
|
70 kcal
Veggie-Döner-Teller
16
Veggie-Döner-Teller
Mittel
|
25 Min.
|
397 kcal
Warmer Süßkartoffelsalat
102
Warmer Süßkartoffelsalat
Einfach
|
40 Min.
|
354 kcal
Warmer Möhrensalat
21
Warmer Möhrensalat
Einfach
|
20 Min.
|
333 kcal
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