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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSpinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
24
24Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
410
410Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
Einfach | 30 Min. | 178 kcal
Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
248
248Family Meal-Prep 1: Zucchinischiffchen mit Linsenfüllung
Einfach | 35 Min. | 929 kcal
Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
54
54Eiersalat mit zweierlei Senf und zweierlei Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 231 kcal
Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
58
58Sesam-Pilz-Nuggets mit Erbsenstampf und Senfsauce
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
78
78Schnelle Rote Beete Suppe mit Senfbutter Crostini
Einfach | 25 Min. | 685 kcal
Artischocken mit Senf-Dip und Kartoffel-Sauerkraut-Talern
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53Artischocken mit Senf-Dip und Kartoffel-Sauerkraut-Talern
Mittel | 1,5 Std. | 523 kcal
Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
185
185Brezenschnitzel mit Meerrettich, süßem Senf und buntem Salat
Einfach | 50 Min. | 642 kcal
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
78
78Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
Mittel | 1,1 Std. | 436 kcal
Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
29
29Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
Mittel | 1,5 Std. | 1041 kcal
Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
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39Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
Einfach | 30 Min. | 1295 kcal
Chinakohl herb asiatisch mit Staudensellerie und Enokipilzen
27
27Chinakohl herb asiatisch mit Staudensellerie und Enokipilzen
Mittel | 1,5 Std. | 651 kcal
