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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      Rezeptbild für "Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter"Foto: Wolfgang Schardt
      50
      Vegetarisch
      Süßkartoffelplätzchen mit Rucolabutter
      Mittel | 40 Min. | 827 kcal
      Sushi-Reis-Salat
      Rezeptbild für "Sushi-Reis-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      47
      Vegan
      Sushi-Reis-Salat
      Einfach | 1,1 Std. | 429 kcal
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Rezeptbild für "Tomaten-Oliven-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      53
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Einfach | 20 Min. | 274 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Rezeptbild für "Oliven-Parmesan-Quiche"Foto: SevenCooks
      239
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Rezeptbild für "Tomaten-Oliven-Focaccia"Foto: SevenCooks
      378
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Einfach | 1,3 Std. | 410 kcal
      Melonen-Feta-Salat
      Rezeptbild für "Melonen-Feta-Salat"Foto: Klaus Arras
      121
      Vegetarisch
      Melonen-Feta-Salat
      Einfach | 15 Min. | 469 kcal
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Rezeptbild für "Putenbrust mit Olivenkruste"Foto: Klaus Arras
      289
      Flexitarisch
      Putenbrust mit Olivenkruste
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Rezeptbild für "Putenschnitzel mit Tomatensauce"Foto: Coco Lang
      50
      Flexitarisch
      Putenschnitzel mit Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 551 kcal
      Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
      Rezeptbild für "Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip"Foto: SevenCooks
      277
      Vegetarisch
      Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
      Einfach | 40 Min. | 391 kcal
      Zucchinicreme
      Rezeptbild für "Zucchinicreme"Foto: Jörn Rynio
      52
      Vegetarisch
      Zucchinicreme
      Einfach | 25 Min. | 210 kcal
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      Rezeptbild für "Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß"Foto: Kramp/Gölling
      17
      Vegan
      Beeren-Smoothie mit Granatapfel, Acai und Birkensüß
      Mittel | 12,3 Std. | 88 kcal
      Cashew-Pizzakäse auf Zwiebel-Tofu-Pizza
      Rezeptbild für "Cashew-Pizzakäse auf Zwiebel-Tofu-Pizza"Foto: Melanie Zanin
      32
      Vegan
      Cashew-Pizzakäse auf Zwiebel-Tofu-Pizza
      Mittel | 10,4 Std. | 735 kcal
      Griechischer Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Griechischer Kartoffelsalat"Foto: Jörn Rynio
      32
      Vegan
      Griechischer Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 307 kcal
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Rezeptbild für "Herzhafte Süßkartoffeltoasts"Foto: SevenCooks
      257
      Vegan
      Herzhafte Süßkartoffeltoasts
      Einfach | 30 Min. | 500 kcal
      Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
      Rezeptbild für "Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade"Foto: SevenCooks
      36
      Vegan
      Johannisbeer-Schichtdessert mit weißer Schokolade
      Einfach | 2,5 Std. | 346 kcal
      Pinguine aus Oliven
      Rezeptbild für "Pinguine aus Oliven"Foto: simon-cooks
      69
      Vegetarisch
      Pinguine aus Oliven
      Einfach | 20 Min. | 282 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Rezeptbild für "Vegane Pizza aus Bierteig"Foto: SevenCooks
      287
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
      Rezeptbild für "Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand"Foto: SevenCooks
      729
      Vegetarisch
      Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
      Einfach | 20 Min. | 350 kcal
      Weizensalat griechischer Art
      Rezeptbild für "Weizensalat griechischer Art"Foto: Nicole Stich
      8
      Vegetarisch
      Weizensalat griechischer Art
      Einfach | 13,3 Std. | 320 kcal
      Zweierlei Minipizzas
      Rezeptbild für "Zweierlei Minipizzas"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      32
      Vegetarisch
      Zweierlei Minipizzas
      Mittel | 54 Min. | 470 kcal

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