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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Rezeptbild für "Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott"Foto: SevenCooks
      465
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Rezeptbild für "Geflochtener Pflaumenkuchen"Foto: SevenCooks
      199
      Vegetarisch
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 332 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Rezeptbild für "Bircher Müsli mit Birne und Chia"Foto: SevenCooks
      239
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch"Foto: SevenCooks
      619
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat"Foto: SevenCooks
      547
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
      Rezeptbild für "Gegrillte Traubenspieße mit Burrata"Foto: SevenCooks
      127
      Vegetarisch
      Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Pastéis de Nata
      Rezeptbild für "Pastéis de Nata"Foto: SevenCooks
      123
      Vegetarisch
      Pastéis de Nata
      Einfach | 40 Min. | 189 kcal
      Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
      Rezeptbild für "Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat"Foto: SevenCooks
      120
      Flexitarisch
      Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
      Einfach | 45 Min. | 480 kcal
      Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
      Rezeptbild für "Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry"Foto: SevenCooks
      125
      Vegan
      Pochierter Birnen-Fenchel-Salat mit Cranberry
      Einfach | 30 Min. | 451 kcal
      Tahini Dattel Smoothie
      Rezeptbild für "Tahini Dattel Smoothie"Foto: SevenCooks
      181
      Vegan
      Tahini Dattel Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 252 kcal
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Rezeptbild für "Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut"Foto: planted
      182
      Vegan
      Veganes Pulled mit Spätzle und Rotkraut
      Einfach | 30 Min. | 704 kcal
      Klassisches Apfelkompott
      Rezeptbild für "Klassisches Apfelkompott"Foto: SevenCooks
      57
      Vegetarisch
      Klassisches Apfelkompott
      Einfach | 25 Min. | 111 kcal
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Rezeptbild für "Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott"Foto: SevenCooks
      172
      Vegan
      Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
      Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Rezeptbild für "Champignon-Bolognese mit Spaghetti"Foto: SevenCooks
      717
      Vegan
      Champignon-Bolognese mit Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 675 kcal
      Mejadra – arabischer Linsen-Reis
      Rezeptbild für "Mejadra – arabischer Linsen-Reis"Foto: SevenCooks
      498
      Vegan
      Mejadra – arabischer Linsen-Reis
      Einfach | 35 Min. | 473 kcal
      Vegane Karottenmuffins
      Rezeptbild für "Vegane Karottenmuffins"Foto: SevenCooks
      140
      Vegan
      Vegane Karottenmuffins
      Einfach | 40 Min. | 283 kcal
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Overnight Oats mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      117
      Vegan
      Overnight Oats mit Sauerkirschen
      Einfach | 1,1 Std. | 337 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Rezeptbild für "Vegane Hackfleisch Lasagne"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Rezeptbild für "Sommerlicher Belugalinsen-Salat"Foto: SevenCooks
      110
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Rezeptbild für "Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot"Foto: SevenCooks
      281
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal

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