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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      270
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      72
      Vegetarisch
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Einfach | 40 Min. | 200 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      289
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      203
      Vegetarisch
      Schoko-Zucchini-Kuchen
      Einfach | 1,7 Std. | 332 kcal
      Sauerkirschkompott
      43
      Vegan
      Sauerkirschkompott
      Einfach | 25 Min. | 138 kcal
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      231
      Vegetarisch
      Milchreis mit Sauerkirschkompott
      Einfach | 50 Min. | 578 kcal
      One Pan Quinoa
      1178
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Baked Oatmeal
      590
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      459
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      197
      Vegetarisch
      Geflochtener Pflaumenkuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 332 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      236
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      604
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      521
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Vegane Apfelmuffins ohne Zucker
      689
      Vegan
      Vegane Apfelmuffins ohne Zucker
      Einfach | 35 Min. | 203 kcal
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      361
      Vegan
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      Einfach | 50 Min. | 566 kcal
      Karamellisierter Bratapfel
      140
      Vegetarisch
      Karamellisierter Bratapfel
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      150
      Vegetarisch
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Einfach | 1,4 Std. | 399 kcal
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      301
      Vegan
      Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
      Mittel | 1 Std. | 608 kcal
      Bratapfellikör
      139
      Vegan
      Bratapfellikör
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Heißer Apfel-Mandel-Smoothie
      248
      Vegan
      Heißer Apfel-Mandel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 192 kcal

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