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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      Rezeptbild für "Steckrüben-Kartoffel-Gratin"Foto: SevenCooks
      147
      Vegan
      Steckrüben-Kartoffel-Gratin
      Einfach | 1,7 Std. | 623 kcal
      Vegane Paella
      Rezeptbild für "Vegane Paella"Foto: SevenCooks
      779
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Gebeizter Lachs
      Rezeptbild für "Gebeizter Lachs"Foto: SevenCooks
      27
      Flexitarisch
      Gebeizter Lachs
      Mittel | 2 Tage | 111 kcal
      Mediterraner Brotsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Brotsalat"Foto: SevenCooks
      404
      Vegan
      Mediterraner Brotsalat
      Einfach | 20 Min. | 500 kcal
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Rezeptbild für "Couscous Salat mit Kichererbsentofu"Foto: Zeevi
      46
      Vegan
      Couscous Salat mit Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 484 kcal
      Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
      Rezeptbild für "Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße"Foto: SevenCooks
      76
      Vegetarisch
      Melonen-Oliven-Mozzarella-Spieße
      Einfach | 10 Min. | 137 kcal
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Rezeptbild für "Tomaten-Oliven-Focaccia"Foto: SevenCooks
      378
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Focaccia
      Einfach | 1,3 Std. | 410 kcal
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Rezeptbild für "Woknudeln mit Pflaumensauce"Foto: Lang
      81
      Vegan
      Woknudeln mit Pflaumensauce
      Einfach | 25 Min. | 783 kcal
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      Rezeptbild für "Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln"Foto: Günter Beer
      70
      Vegan
      Zitronengrassuppe mit Ramen-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 944 kcal
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Rezeptbild für "Zwiebel-Tomaten-Pasta"Foto: Food Einwanger
      95
      Vegan
      Zwiebel-Tomaten-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 517 kcal
      Drei-Tomaten-Pasta mit Spargel
      Rezeptbild für "Drei-Tomaten-Pasta mit Spargel"Foto: Anke Schütz
      74
      Vegan
      Drei-Tomaten-Pasta mit Spargel
      Einfach | 30 Min. | 642 kcal
      Gemüselasagne
      Rezeptbild für "Gemüselasagne"Foto: Barbara Bonisolli
      115
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 626 kcal
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Rezeptbild für "Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto"Foto: Food Einwanger
      32
      Vegetarisch
      Grüne Nudeln mit Ingwer-Limetten-Pesto
      Mittel | 35 Min. | 883 kcal
      Hörnchennudel-Gröstl
      Rezeptbild für "Hörnchennudel-Gröstl"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      77
      Vegetarisch
      Hörnchennudel-Gröstl
      Einfach | 35 Min. | 643 kcal
      Italienischer Nudelauflauf
      Rezeptbild für "Italienischer Nudelauflauf"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      276
      Vegetarisch
      Italienischer Nudelauflauf
      Mittel | 35 Min. | 901 kcal
      Knuspernudeln mit Spinat
      Rezeptbild für "Knuspernudeln mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
      251
      Vegetarisch
      Knuspernudeln mit Spinat
      Einfach | 20 Min. | 559 kcal
      Kürbis-Lasagne
      Rezeptbild für "Kürbis-Lasagne"Foto: Anke Schütz
      137
      Vegetarisch
      Kürbis-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 691 kcal
      Krautnudeln
      Rezeptbild für "Krautnudeln"Foto: Lang
      71
      Vegan
      Krautnudeln
      Einfach | 30 Min. | 1119 kcal
      Linguine mit gemischten Pilzen
      Rezeptbild für "Linguine mit gemischten Pilzen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      56
      Vegetarisch
      Linguine mit gemischten Pilzen
      Einfach | 30 Min. | 607 kcal
      Minestrone
      Rezeptbild für "Minestrone"Foto: Food Einwanger
      20
      Vegetarisch
      Minestrone
      Mittel | 45 Min. | 385 kcal

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