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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
243
Mittel
122
Schwer
22
Saisonalität
Winter
19
Frühling
62
Sommer
58
Herbst
46
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
18
Salate
56
Snacks
63
Dips, Dressings, Soßen
27
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
22
Getränke
10
Frühstück
28
Brunch
78
Vorspeise
85
Hauptspeise
183
Beilage
26
Dessert
18
Fleischgerichte
5
Fischgerichte
11
Unverträglichkeiten
Erdnuss
373
Haselnuss
380
Walnuss
369
Schalenfrüchte
294
Soja
268
Gluten
217
Fruktose
129
Ei
327
Laktose
291
Schalentiere
384
Fisch
377
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
29
Backen süß
22
Dampfgaren
2
Grillen
3
Haltbar machen
5
Wok
23
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
1
Deutschland
6
England
1
Frankreich
5
Griechenland
5
Indien
6
Italien
8
Japan
18
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
1
Österreich
0
Thailand
7
Türkei
13
Sonstiges Länderküche
45
Orient
32
Spanien
1
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
74
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
0
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Fleisch
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Zucchinicremesuppe mit Ei
25
Zucchinicremesuppe mit Ei
Einfach
|
15 Min.
|
460 kcal
Zucchini-Pancakes
176
Zucchini-Pancakes
Einfach
|
30 Min.
|
499 kcal
Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
24
Tofu-Piccata mit Zucchininudeln
Einfach
|
25 Min.
|
791 kcal
Apfelpfannkuchen mit Honigquark
428
Apfelpfannkuchen mit Honigquark
Einfach
|
25 Min.
|
549 kcal
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
169
Käse-Lauch-Pfannkuchen mit Schnittlauchdip
Einfach
|
25 Min.
|
790 kcal
Erdbeeraufstrich mit Chia
34
Erdbeeraufstrich mit Chia
Einfach
|
8,2 Std.
|
43 kcal
Rote-Bete-Zoodles-Salat
136
Rote-Bete-Zoodles-Salat
Einfach
|
50 Min.
|
681 kcal
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