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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
139
139Kokos-Zitronen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Mittel | 3,4 Std. | 285 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
1021
1021Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
650
650Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
Einfach | 1 Std. | 605 kcal
Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
721
721Kokoskaiserschmarrn mit Kirschkompott
Einfach | 25 Min. | 953 kcal
Fenchel-Chicorée-Salat mit karamellisierten Walnüssen und Birnen
202
202Fenchel-Chicorée-Salat mit karamellisierten Walnüssen und Birnen
Einfach | 20 Min. | 413 kcal
Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
184
184Pastinakenpommes mit Aprikosen-Ketchup
Einfach | 45 Min. | 457 kcal
Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
627
627Gebackener Camembert mit Preiselbeer-Walnuss-Sticks
Einfach | 40 Min. | 370 kcal
Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
178
178Glasierte Kaki auf griechischem Joghurt
Einfach | 10 Min. | 260 kcal
