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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Rezeptbild für "Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat"Foto: SevenCooks
      99
      Flexitarisch
      Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
      Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Rezeptbild für "Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat"Foto: SevenCooks
      93
      Flexitarisch
      Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
      Einfach | 30 Min. | 232 kcal
      Spitzkohlsalat
      Rezeptbild für "Spitzkohlsalat"Foto: SevenCooks
      372
      Vegan
      Spitzkohlsalat
      Einfach | 25 Min. | 402 kcal
      Lauch-Creme-Suppe
      Rezeptbild für "Lauch-Creme-Suppe"Foto: SevenCooks
      573
      Vegan
      Lauch-Creme-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 616 kcal
      Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
      Rezeptbild für "Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée"Foto: SevenCooks
      150
      Vegan
      Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 660 kcal

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