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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheScharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
16
16Scharfer Weißkohl mit Pinienkernen und Kartoffeltalern
Mittel | 1 Std. | 441 kcal
Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
18
18Seitan-Schnitzel Wiener Art mit Kartoffelsalat
Mittel | 45 Min. | 671 kcal
Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
48
48Süßkartoffel-Latkes vom Blech mit Spinatdip
Einfach | 55 Min. | 552 kcal
Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
44
44Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
28
28Topinambur-Kartoffel-Rösti mit Rahm-Kraut
Mittel | 1,3 Std. | 356 kcal
Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
88
88Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry
Mittel | 1,3 Std. | 226 kcal
Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
59
59Cremige Kartoffelsuppe mit knusprigen Schwarzwurzel-Chips
Mittel | 40 Min. | 345 kcal
Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
77
77Babyspinat mit gerösteter Süßkartoffel und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
5
5Zucchini-Kartoffel-Röllchen auf geschmorten Zwiebeln
Schwer | 40 Min. | 230 kcal
Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
838
838Hirse-Bowl mit Spinat und Süßkartoffel
Einfach | 30 Min. | 569 kcal
Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
568
568Ofen-Süßkartoffel mit Quinoa und Spinat
Einfach | 50 Min. | 576 kcal
Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
86
86Gebratener Fisch mit Wasabi-Kartoffel-Püree
Einfach | 35 Min. | 699 kcal
Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
1931
1931Klassische Ofenkartoffel mit Radieschen-Kräuter-Quark
Einfach | 25 Min. | 450 kcal
Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
805
805Chicken-Nuggets mit Kartoffelecken und Karottensalat
Mittel | 50 Min. | 792 kcal
Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
258
258Entenkeulen mit feiner Orangensoße und Herzoginkartoffeln
Schwer | 2,3 Std. | 740 kcal
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
444
444Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
482
482Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
Einfach | 30 Min. | 623 kcal
Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
580
580Karotten-Nuggets mit Erbsen und Kartoffelstampf
Mittel | 45 Min. | 615 kcal
Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
1196
1196Spinat-Pilzbraten mit Kartoffelstampf und Bratensoße
Einfach | 1,3 Std. | 757 kcal
Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
919
919Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 685 kcal
